Говяжий язык, продающийся в Пятёрочке, является питательным продуктом с высоким содержанием белка. Рассмотрим его пищевую ценность и калорийность.
Содержание
Пищевая ценность на 100 грамм
| Компонент | Количество |
| Калории | 173-210 ккал |
| Белки | 16-18 г |
| Жиры | 12-15 г |
| Углеводы | 1,5-2 г |
Факторы, влияющие на калорийность
- Способ приготовления (варёный, копчёный)
- Наличие дополнительных ингредиентов в составе
- Часть языка (корень или кончик)
- Производитель продукта
Сравнение с другими мясными продуктами
| Продукт | Калорийность на 100г |
| Говяжий язык | 173-210 ккал |
| Говядина | 187-250 ккал |
| Свиной язык | 208-300 ккал |
Как определить точную калорийность
- Проверьте этикетку на упаковке
- Обратите внимание на способ приготовления
- Учитывайте добавки (соль, специи)
- Для готовых изделий смотрите состав
Популярные виды языка в Пятёрочке
- Язык говяжий варёный (средняя калорийность 190 ккал)
- Язык говяжий копчёно-вареный (210-230 ккал)
- Язык в желе (150-170 ккал)
Рекомендации по употреблению
- Диетический вариант - отварной язык без соусов
- Для точного подсчёта взвешивайте порцию
- Учитывайте калорийность гарниров
Точная калорийность может отличаться в зависимости от конкретного производителя и партии продукта. Всегда проверяйте данные на упаковке.
